開始!体重160キロからの90キロダイエット成功術!始まり。

はじめに

私はリキパパと申します。

2児の父です。

体験談

初めて投稿は私のダイエット成功体験談からです。

 

私は過去、

体重160キロから90キロダイエットに成功しました。

ダイエット前
ダイエット前
ダイエット後

私も当然、

停滞期やリバウンド、等々、

様々な経験をしてきました。

 

そして、ダイエット成功が人生に大きく影響し、

自信がつき、結果幸せになれました。

 

今、太っていて、痩せたい、ダイエットしたい、変わりたい。

 

そんな希望を持ったあなたを応援し

夢を叶えるきっかけの一つになれば良いと思い

ここにダイエットブログを立ち上げ、

私の体験した様々な経験をあなたに

伝えて行きたいと思いました。

 

方法

私のダイエットの根幹は

ファスティングと食事制限をメインとしています。

 

そのための方法論、メンタル面、テクニック、すべてを発信していこうと思います。

 

いかにして160キロから70キロへ、90キロものダイエットに成功したか。

 

それは本気で痩せたいと思っている事、

それを実行、行動に移す事です。

そんな事、とっくに分ってるよ!

という声も言われてしまいそうです。

 

あなたが分かっていると思います。

 

でも今一度、

90キロも痩せた私の話に耳を傾けて下さい。

 

そして、共感頂けたら、

是非とも一緒にダイエット成功へ進んでみませんか。

 

前置きだけでは共感も信用も出来ませんよね。

 

私が体験し他事で

最初にあなたに届けたいのは

マインドリセット

つまり自分の意識をダイエット行動の心構えの土台作りです。

 

「自分の口は自分以外にコントロール出来ない」

ダイエットは他力本願ではなく、

自分をコントロールする事です。

 

逆に他力本願では、

一時の結果は出ても達成感もリバウンド後の対処も出来ません。

 

あなたのマインドセットの引き金になるのは、

あなたの日々のコンプレックス、

肥満で困っていることから簡単に見つけられます。

 

いくつか試してみても大丈夫、

必ずこれ!という真の理由が見付かるはずです。

 

そのマインドがあれば、

はっきり言ってどの方法でもダイエット成功する可能性があります。

 

しかし遠回りしているほど、余裕はありませんよね。

 

一番最短でダイエット成功へ突き進みたいです。

 

その為の方法論や失敗談、

モチベーションの保ち方、

私が90キロもダイエットし、

数回のリバウンドも自分で乗り越えた経験から得た知識を

これから多くの情報を発信していき、

成功し幸せを掴むヒントにして下さい。

 

私も再度ダイエットに挑戦し、

その記録もリアルタイムに発信していこうと考えています。

 

今、最新のダイエットサプリや酵素等も取り入れて、レビューもします。

 

情報盛りだくさんで進めていきます。

 

何卒宜しくお願い致します。

 

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ABOUT US

~160キロから70キロへ減量成功したことで、自信が持てるようになり、 40代でも素敵な女性と結婚でき、子供2人に恵まれた元デブリーマンRIKI PAPA が教える《ダイエット成功メソッド》~