100キロデブのダイエットモチベーション 目標の服を買おう

 

今日はリキパパです。

 

今回は

なかなかダイエットが続かないあなたのために

簡単なモチベーションアップの方法をお伝えします。

 

「ダイエットは始めたものの続かなかった」

 

「100キロ以上あるから結果が出る前にやめてしまった」

 

そんなあなたへ。

 

是非

今回の内容を最後まで読んで頂き

ダイエットモチベーションにつなげていただきたいと思います。

 

最後までよろしくお願いいたします。

 

100キロデブは服を買おう

 

 

 

 

 

 

「100キロ以上あるのになんで今服を買わなきゃいけないの」

 

そう思われる方が多いでしょう。

 

私も160キロも体重があったのです。

 

その体重でダイエット始めたのですが

何を目標にしていいのか分からなくなる時期がありました。

 

そんな時

友人から1着のジーンズをもらったのです。

 

その友人も10キロほどのダイエットに成功していました。

 

そして私に言った言葉は

「これこれが一番太ってた時のジーンズだよ

これを目標にしなよ」

 

少しマウントを取ったような言い方ですが

私にはとても刺さったのです。

 

160キロの体重があった私は

ダイエットをするタイミングを

なかなか見出せませんでした。

 

  • 少しお食事を抜いてはまた食べてしまう。

 

  • ちょっと運動しては三日坊主でやめてしまう。

 

そんなことの繰り返しでした。

 

体重が多すぎて

どこを目標にしていいのかがわからなかったのです。

 

そんな時に友人が

一着のジーンズをくれたのです。

 

リキパパ

「よしこのジーンズが入るようになってやる」

 

とスイッチが入ったのです。

 

それから私は

数ヶ月間のファスティングダイエット

ということを始め

結果マイナス90キロと言う減量に成功したのです。

 

この一着のジーンズが間違いなく

私のモチベーションになっていました。

 

100キロ以上ある大デブのあなた。

 

ダイエットの目標がないのではありませんか?。

 

極端に細い服を買う必要はありません。

 

例えばユニクロの一番大きいサイズであれば

ウエストサイズ110ぐセンチくらいまでがあります。

 

体重100キロ以上のデブになると

体重とウエストがほぼ同じになります。

 

ウエストサイズが100センチぐらいのジーンズを

一着買ってみましょう。

 

そして今

足を通してみるのです。

 

現実を知ること

ウエスト100のジーンズが

自分が履くとどんな感じなのか?。

 

現在の状況を思い知らされることになります。

 

これも現実把握の大事な要素です。

 

そして

どれだけの脂肪が自分のお腹についているか

分かることも大事なのです。

 

ダイエットモチベーションをアップする

そこでとても悔しい気持ちになるはずです。

 

  • 「なんでこんなに太っているんだろう」
  • 「絶対に痩せてやる」

 

必ずそう思えるはずです。

 

そしてそのジーンズがあることで

ダイエットに対するモチベーションが

一気に上がるはずです。

 

これは私の体験談からも

必ずそうなるといえます!。

 

ダイエットが継続できる

今まではっきりとした目標がなかったために

ダイエットが続かなかった。

 

そんなあなたにも具体的な目標が見つかったのです。

 

一週間ダイエットすると

先週よりもジーンズが少し入るようになっている。

 

  • 1ヶ月すると両足が入るようになった。
  • 3ヶ月すると履けるようになるんじゃないかな?。
  • 半年経つと似合うようになるんじゃないかな?。

 

とダイエットが継続しやすくなるのです。

 

実際に3ヶ月たち

ジーンズがはけた時の喜びは

言葉には言い表せないぐらい嬉しいものです。

 

そして

もう少し続けてみようと思うのです。

 

そして半年経つと

キツキツだったウエストが少し緩くなっている。

 

もっとやる気が出るのです!。

 

その繰り返しで

ダイエットを継続することができるようになります。

 

服を着れる喜びへ変化していく

 

 

 

 

 

 

100キロ以上のデブでもおしゃれをしたいものです。

 

しかし今までは

それも恥ずかしいような状態ではなかったですか?。

 

私はそうでした。

 

おしゃれするのさえ恥ずかしい気持ちでいたのです。

 

私の場合

もらったジーンズが入るようになると

市販の服も着れるようになり

嬉しくてしかたなかったのです。

 

そして

「もっと痩せておしゃれになりたい」

 

ダイエットのモチベーションが

どんどん上がっていくのがわかりました。

 

それだけ人間にとって

着飾るということはとても大事なことなのです。

 

ダイエットというのは

カッコよくなりたいという欲望ですよね。

 

カッコよくなりたいというのは

痩せたいいうことなのです。

 

素敵な服を着るというの目的は

ダイエット成功という道へつながっていくのです。

 

もし失敗して無駄になったらどうするの

 

 

 

 

 

 

 

あなた

「入らない服なんて買って失敗したらどうするの」

 

そういう意見もあるかもしれません。

 

そう言われたら確かにその通りですね。

 

今のサイズと全く関係ない服を買うというのは

現時点では何の意味もありません。

 

しかし

100キロ以上あるデブなあなたが

具体的な目標を定められますか?。

 

それならば

「お金を出して服を買ってしまったから回収しなければ」

 

と言うという目標にも使えるのです。

 

取り戻さなかったら

もったいないと思いませんか?。

 

何のリスクもなしに痩せる方法はありません。

 

そこで

ひとつのモチベーションとして

着てみたいサイズを買ってみる。

 

リスクを背負うことでダイエットを成功させるということ。

 

少しは背負うもの持ってを持ってみませんか。

 

まとめ

 

 

 

 

 

 

今回は

ダイエット成功させるためのモチベーション。

 

それを保つために着てみたい服を一着買ってみる。

 

というお話をしてきました。

 

あなたはどう感じましたか?。

 

「無駄な投資だよ」

と思いましたか?。

 

「そうか目標がないならやってみよう」

と思いましたか?。

 

繰り返しますが

100キロ以上体重がある方は

2桁の体重を目標にしても

具体的に感じることが難しいのです。

 

ならば思い切って1着

目的の洋服を買ってみましょう。

 

お金を出して買ったことで

スタートを切るきっかけにもなります。

 

そして何より

継続していることの自信となってくれるのです。

 

たった一着の服が

自分を理想のカラダへと導いてくれるかもしれません。

 

今目標がないあなた。

 

是非この方法を試してみてください。

 

実際に体験した私が

お勧めするひとつの方法です。

 

今回の内容があなたに役立つことを祈っています。

 

これからも役立つ内容を発信していきます。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

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~160キロから70キロへ減量成功したことで、自信が持てるようになり、 40代でも素敵な女性と結婚でき、子供2人に恵まれた元デブリーマンRIKI PAPA が教える《ダイエット成功メソッド》~